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有宫寒的人怀孕怎么办
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宫寒是很多女性都遇到过的问题,而且女性在宫寒的时候是会降低怀孕几率的。不过,有些宫寒的女性还是顺利的怀孕了,但是宫寒是不太适合胎儿生长的,很容易流产,必须在孕期多加的注意才行。那么,有宫寒的人怀孕怎么办?
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1.饮食要得当:宫寒的孕妇,在食物的选择上,应该避免食用生冷食物,因为白菜、白萝卜以及绿茶等,都属于寒性食物,所以尽量不要吃。应该多吃温阳的食物,像是羊肉、狗肉以及韭菜等。
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2.子宫保暖:在中医的理论中,女性体质为阴性,所以千万不要贪凉。宫寒的孕妇在夏天也不能吃太多的瓜果、冷饮。如果是从冰箱里取出的食物,就应该先放一放再吃。在吃凉的食物时,最好是先吃点热的食物打底,以免冷的食物刺激内脏。
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3.避免着凉:宫寒的孕妇要特别注意保暖,尤其是小腹的保暖,即使是在夏天,也不能够被空调和电扇直吹,否则很容易受凉。在家里开空调的时候,温度也不要开的太低,屋里只要不热就可以了。平时要多注意休息,尤其是在怀孕期前期,不要做较大的动作。
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