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怀孕妇能吃红豆吗

红豆可以补血祛除湿气，日常平凡吃红豆对身体有益处，可以煲红豆汤、做红豆饭，煮粥等皆可以。怀孕之后的准济南代孕妈妈正在事情跟生涯上皆会很谨严，正在饮食上也会有良多忌讳，甚么能吃甚么不克不及吃皆要留神，怕吃错了器材对济南代孕宝宝会有损伤。那么，妊妇能吃红豆吗？

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妊妇能吃红豆吗

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从红豆的营养成分及特性来看，红豆中多含有的营养成分也皆是妊妇所需的。

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1、养心补血。红豆可以浑心火，也能补血汗。红豆存在丰硕的粗纤维，临床上有助降血脂、降血压、改良心脏举止功用等功能；同时又富含铁质，能行气补血。以是，妊妇多吃红豆能防备孕期血虚，强壮体质，拥有好气色。

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2、消弭济南代孕期水肿。红豆有很强的利水除湿作用，可以消弭济南代孕期水肿，尿频者也食用红豆可以改良症状。多吃红豆可防备及医治脚肿。其石碱身分可增长肠胃爬动，削减便秘增进排尿，消弭心脏或肾病所惹起的浮肿。

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红豆的一些饮食忌讳

1、不宜与红豆同食的食品：（1）红豆跟米同食会生口疮。（2）蛇咬伤，百日内忌食红豆。（3）红豆不宜与羊肉同食：羊肝与红豆相克，同食会惹起中毒；红豆与羊肚相克，同食会惹起中毒。

2、多尿者忌食红豆。

3、正在吃红豆之前必然要细心遴选，留神遴选优良红豆，不要选购烂豆，坏豆，吃到蜕变的红豆很简单招致腹泻。优良红豆的概况呈偏偏赤色，看起来颗粒紧实而丰满，巨细很平均；优良红豆带有豆腥味，若是闻起来发臭发酸，则是蜕变红豆。

怀孕后的准济南代孕妈妈们须要增补大批营养物质才气承担起两个人的须要，经由过程饮食调节则是既平安又靠得住的，在家也很便利，红豆养分丰硕，其祛湿消肿的作用对怀孕晚期减缓准济南代孕妈妈小腿肿胀很有资助。但食用红豆也要留神准济南代孕妈妈的体质，留神不要适量食用。

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