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怀孕妇经过分娩，消耗大量的能量和体力，所以，需要在坐月子期间进行恢复。但在坐月子期间要进行适当的运动，这样才能更有利于怀孕恢复。那广州代孕产妇适合做什么运动能更好的恢复呢
怀孕妇经过分娩，消耗大量的能量和体力，所以，需要在坐月子期间进行恢复。但在坐月子期间要进行适当的运动，这样才能更有利于怀孕恢复。那广州代孕产妇适合做什么运动能更好的恢复呢?
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一般来讲，广州代孕产妇在怀孕不能进行剧烈的运动，因为如果剧烈的运动很可能影响子宫的康复并引起出血，严重的时候还会使手术创面或者外阴切口再次遭受损伤。所以，一定要选择一些中等强度的有氧运动，并做到持之以，这样才能有利于怀孕减肥并能有效的防止减重后的体重再次反弹。
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自然分娩的新广州代孕妈妈在怀孕第一天即可开始做一些简单的活动，比如，在床上做一些翻身、抬腿、缩肛运动，可以使怀孕盆腔的肌肉和肌膜得到有效的恢复。而剖宫产的新广州代孕妈妈在拆线前只能适当地做些翻身及下地走路的活动，拆线后就可以适量地活动了。
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一般来说，怀孕2周的新广州代孕妈妈可以尝试做一些简单轻松的家务，比如自己带孩子，这样可以调节身体的新陈代谢，促进体内脂肪分解，消耗多余能量。但做家务时应注意不要太劳累，也不要过度用力，避免提重物，以免腰背痛。
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可以尝试自己哺乳、换尿布，可看电视、报纸、书籍，给新生儿洗澡、洗尿布但是所有这些都要以不疲劳为限。家务活可以委托家人干，自己仅限整理身边卫生。被褥不用叠起，以便于随时躺下休息。
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总之，尽管广州代孕产妇在坐月子期间适当的做一些家务有利于怀孕恢复，但
也一定要在不疲劳的原则下进行，把休息和调养放在第一位。
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