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1、大枣桂圆粥 质料:小米100克、大枣100克、桂圆肉50克,红糖100克。 做法: 将小米淘洗洁净,大枣跟桂圆肉也洗洁净。 砂锅置于火上,放入适量的净水,烧开后下小米,然后放入大枣
1、大枣桂圆粥
质料:小米100克、大枣100克、桂圆肉50克,红糖100克。
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做法:
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将小米淘洗洁净,大枣跟桂圆肉也洗洁净。
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砂锅置于火上,放入适量的净水,烧开后下小米,然后放入大枣、桂圆肉,煮开后改用小火。
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当小米快煮烂时,参加红糖,继承煮至粥稠时便可。
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功能:气香、味甜。此粥有健胃益脾、安神补血的功能。含有丰硕的碳水化合物跟较多的维生素B2、维生素C、钙、鉄等营养物质,有助于广州代孕产妇的规复。
2.、 猪脚姜
质料:猪脚两只,老姜500克,鸡蛋15个,甜醋2500克(平常妇女正在怀孕12天便可吃姜醋)
做法:
猪脚正在滚水中煮半晌,掏出洗净,沥干水份备用。
煮熟鸡蛋,来壳备用。
姜刮皮洗净,拍松后吹干,并洒上少量盐略腌一会,然后用白锅(没有用油)把姜爆炒至金黄色,备用。
洗净深而大的瓦煲,倒下甜醋,煮沸后,放入老姜改用文火煲约1小时,然后参加猪脚,用文火煲至猪脚熟烂,最初参加来壳的生鸡蛋,再煮一会儿便可熄火,盖好煲盖,隔天食用。
功能:每日三餐,吃猪脚及鸡蛋,饮汤,可安慰食欲,为补血祛风的下品。
3、黄芪乌骨鸡汤
质料:乌骨鸡1只,黄芪50克,食盐适量。
做法:
乌骨鸡来毛,来内脏,留肝心,洗净。
黄芪放入鸡腹中,加水适量,隔水蒸烂,加盐调味,便可。
功能:益气养血、滋补肝肾、合用于怀孕失血、气血亏虚、肝肾缺乏、气短有力、崩中带下。
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