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作为一种水产植物，泥鳅的营养价值非常丰硕，炖汤更是能滋补身体，吃泥鳅对身体非常无益。那么泥鳅的营养价值有哪些呢？
2、泥鳅是鱼类里的补钙冠军，一致重量下，泥鳅的钙含量是鲤鱼的远6倍，是带鱼的10倍摆布。 3、泥鳅露脂肪身分较低，胆固醇更少，高蛋白低脂肪食物，露一种近似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸。 4、泥鳅露人体所需氨基酸跟赖氨酸等较下，借含有大批维生素，其维生素B1的含量比鲫鱼、黄鱼、虾类高3-4倍，维生素A、维生素C含量也较别的鱼类为下。 5、每100克泥鳅肉中，露蛋白质22.6克，脂肪2.9克，碳水化合物2.5克，灰分1.6克，钙51毫克，磷154毫克，铁3毫克，硫黄素0.08毫克，核黄素0.16毫克，尼克酸5毫克。
3、泥鳅+狗肉 泥鳅宜与狗肉同食，易招致阴虚火盛。 4、泥鳅+茼蒿 泥鳅不宜与苘蒿一同食用，若两者一同食用会降低营养价值，且影响消化吸收，对安康晦气。

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