可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。平安期是指女性的一种生理周期，从避孕的角度考虑。与月经有关。女性月经周期在 26 至 35天都是正常情况，足足有 10 天左右的差隔，可见平安期未必如愿平安。而在香港，平安期一般被视为月经呈现的之前7天至之后7天，因此俗称为前七后七。
安全期的日期：
正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期，干净后开始第一阶段的安全期。月经周期之间的两个安全期由排卵期隔开。排卵期几乎可以肯定是在下一次月经来临前的第14天，或者早5天，晚4天到来。这也是所谓的危险期。因为男性精子可以在女性体内存活3天，所以有必要将危险期在前述14天前的5天再提前3天以备不测，该天就是第一阶段安全期的结束日。第二阶段安全期开始是从前述14天后的4天那日，直到第二次月经来临日。可见第二阶段的安全期较第一阶段更安全。通常月经后12至22天便出现排卵，进入危险期。
女性除去排卵期以外，总之。月经周期其余的日子都称为平安期。平安期又分为排卵前平安期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前平安期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。一般来说，排卵后平安期比排卵前平安期更安全。