孕妇胃疼需要从饮食习惯、生活习惯、药物调节等三方面进行调节,可以总结为七个小妙招,来治疗孕妇胃疼。
1、适当减少饮食量,少食多餐,因为孕妇括约肌松弛,容易反酸,刺激黏膜,引起胃痛。少食多餐可以减少反流,缓解胃疼。
2、舒缓心情,做孕期瑜伽,孕期多运动可以促进胃肠蠕动,利于食物消化吸收,减少反流,放松心情也可以通过神经系统来调节胃液分泌。
3、吃点玉米面粥、小米粥,山药粥等好消化的食物,促进胃肠都食物的消化速度。
4、减少辛辣刺激食物、生冷食物和过酸过甜的食物的摄入,减少对胃黏膜的刺激。
5、不熬夜,减少熬夜可以让胃得到很好的休息,减少胃酸分泌。
6、适当热敷、揉腹,通过物理方式促进胃肠蠕动。
7、喝点陈皮水、山楂丸等调理性药物,促进食物的吸收。
此外,若上述效果不好,建议孕妇服用果胶铋、奥美拉唑等药物来缓解胃疼,要在医师指导下用药。