很多女性在月经期间是需要调理身体的，而且调理身体首要的就是饮食问题，注重好饮食问题，生理期才能顺利过去，否则就可能会出现其他的状况，进而影响到身体健康，或者会带来一些疾病。那么月经来了可以吃海带吗？
海带是可以在经期时吃的，海带中含有较低量的热量，还含有很多种矿物质元素，具有美白护肤的功效，还可以补充人体所缺乏的碘等元素，使人体中的激素水平达到正常状态。其中富含的蛋白质还可以帮助女性增加营养，让身体更加有活力。
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月经来了可以吃海带吗
来源:未知 发布时间：2021-04-24
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