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孕妇吃了点苦柚怎么办

孕中期每天吃几种水果

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当怀孕进入到了孕中期，就意味着宝宝已经相对稳定，孕妇的孕期反应也会变弱，孕中期将会是相对轻松的阶段，但是还是要注意营养的补充，今天就跟大家说说，孕中期每天吃几种水果。在孕中 ……

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怀孕后，准妈妈会在饮食上非常注意，因为吃进去的每一口食物都可能会对宝宝产生影响。柚子是一种普遍被大众所喜爱的水果，但是柚子分甜柚和苦柚，有的人说孕妇不能吃苦柚，事实真的是这样吗？孕妇吃了点儿苦柚怎么办呢？

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孕妇吃了点苦柚并不会影响胎儿的健康，也不会给准妈妈的健康带来危害。

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柚子中富含叶酸，而叶酸有着预防胎宝宝神经管发育陷的神奇功效，同时对预防胎儿早产、新生儿体重过轻、以及其他的一些胎儿畸形问题也有一定的作用；柚子中的维生素还有大量的水果纤维，更能帮助女性延缓衰老，起到美容的功效。

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怀孕期间准妈妈如果感觉有消化不良的症状，或是发生了便秘，也可以通过吃柚子来缓解；柚子中富含的维生素p，有助于人体血液胆固醇的清除，柚子还是一种非常有利于心脏健康的水果。

但是柚子的属性偏寒，尤其是苦柚，所以孕妇每次吃柚子的量不宜过大，一般一次1到2瓣柚子就非常合适。还有就是，如果准妈妈本身患有高血压，是不适合吃柚子的，否则会使病情加重。

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