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　　针对近期的大雾天气，专家指出，气候异常是各类病菌简单流传的机会，妊妇应留神安妥防护5招抗御妊妇呼吸道疾病，快去学习一下吧。

　　针对近期的大雾天气，专家指出，气候异常是各类病菌简单流传的机会，妊妇应留神安妥防护。据东莞市同济光彩病院专家先容，比来除防病必备的口罩中，热销的另有消毒类及存在抗病毒、进步前辈免疫力、清热解毒等服从的产物。市民抗御认识渐渐增强是件功德，同时还应留神不要治用药。

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另外，东莞市同济光彩病院妇产科专家指出，妊妇还应留神：

　　1、留神居室透风室内空气没有通畅流畅时，其沾染水平比室外严峻数十倍，极易引发呼吸道疾病。还要实时扫除房间卫生，清算卫生死角，没有给病菌以繁殖之地;妊妇最好每周改换一次卧具。

　　2、进步前辈室内相对湿度妊妇一样平居伟大要多喝水，抗御呼吸道黏膜受损;正在暖气上放一盆水使水份蒸发;正在室内晾一些湿润的衣服、毛巾等;用氛围加湿器或负氧离子发生器等增湿。

　　3、加强锻炼女性正在怀孕前要增强体能锻炼，进步前辈自身抗病才干，同时贯串毗邻畸形的生涯纪律，制止适度操劳，保障足够的寝息，削减心理压力。怀孕后也应停止安妥的举止，贯串毗邻悲观的感情。

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　　4、增强自我保护意识若是谋划正在冬末春初怀孕，发起提早打针流感疫苗，打针疫苗2至3个月后再受孕。

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妊妇到病院或职员鳞集处应戴口罩;饭前便后、外出返来跟打喷嚏、咳嗽跟干净鼻子后，皆要急速用举止火跟番笕洗手。

　　5、公道饮食妊妇要少吃辛辣食品，多吃油腻、易消化跟富含维生素的生果蔬菜。有胃肠道反映时也要少食多餐，不要果恶心、吐顺或胃肠不适而没有进食，不然会招致机体的抵抗力降低，简单熏染呼吸道疾病。

（实习编纂：徐永乐）