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了解奶粉配方,可以看看这60种营养素

来源:未知 发布时间:2023-01-12
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本文参照蛋白质、脂类、糖类(碳水化合物)、维生素、矿物质、水和膳食纤维等是人体所需的七大营养素进行分类。

一、蛋白质

了解奶粉配方,可以看看这60种营养素

蛋白质是人体的必须营养之一,是生命的物质基础,是构成细胞的基本有机物,是生命活动的主要承担者,蛋白质占人体16%-20%,其基本组成单位是氨基酸。蛋白质包括乳清蛋白和酪蛋白两大类。

1、乳清蛋白:

包含α-乳清蛋白、α-乳白蛋白、乳铁蛋白、β-乳球蛋白等。易被宝宝吸收的优质蛋白,有助于调节睡眠、食欲和情绪,母乳中乳清蛋白含量达到了60%-70%,含有丰富的色氨酸;

2、色氨酸:

人体必需氨基酸,有助于宝宝的神经发育,是调节睡眠、食欲、情绪的重要因子。

3、a-乳清蛋白:

母乳中含量最高的蛋白质,占比27%,容易被人体消化吸收,含有丰富的色氨酸,色氨酸有助于宝宝的神经发育,是调节睡眠、食欲、情绪的重要因子。

4、α-乳白蛋白:

a-乳白蛋白可促进色氨酸和松果体素的合成,被科学家称为“天然的舒睡因子”有助于改善睡眠,舒缓神经。另外,α-乳白蛋白能提供接近母乳的氨基酸组合,提高蛋白质的生物利用度,降低蛋白质总量,从而有效减轻肾脏负担。同时α-乳白蛋白更易人体肠道吸收,不易便秘。

5、乳铁蛋白(LF):

抗菌和抑菌、抗病毒效应,调节机体免疫功能,增强机体抗病能力。

在肠道中刺激和强化铁的吸收,提高肠道对铁离子的吸收,减少婴儿贫血。

6、酪蛋白:

酪蛋白是一种大型、坚硬、致密、极困难消化分解的凝乳(curds),一般认为其不易被宝宝直接消化吸收,母乳中占比30%-40%,大量存在于牛奶蛋白质中,甚至高达80%。也有说法,牛奶酪蛋白中的β-酪蛋白分为A1、A2两种,A2型与母乳中β-酪蛋白类似,容易被消化吸收。

7、酪蛋白磷酸肽CPP

以牛乳酪蛋白为原料,通过生物技术制得的具有生物活性的多肽,可用于各种营养、保健食品中,能有效促进人体对钙、铁、锌等二价矿物营养素的吸收和利用。

8、牛磺酸:

牛磺酸是一种不能合成蛋白质的氨基酸,但有很重要的生理功能。它有助于促进婴幼儿脑组织和智力发育,提高神经传导和视觉机能,还能改善内分泌状态,增强人体免疫。人体合成牛磺酸很少,主要依靠食物中的牛磺酸来满足身体需要,目前多数配方奶中都有添加。

9、水解蛋白:

水解蛋白奶粉就是将奶粉中的蛋白质先做过处理,经水解过程让原来的蛋白质分子变小,这让本来对蛋白质过敏的人因为蛋白质分子变小容易吸收,体内的免疫系统就不会对其产生作用,也就不会有过敏症状产生。

水解蛋白奶粉可分为部分水解和完全水解蛋白奶粉,完全水解蛋白奶粉其口感较差无奶粉味,主要适用于对牛奶蛋白严重过敏者,一般的小孩很难接受其口味.部分水解蛋白奶粉水解程度大概在5--7成,口感比完全水解的奶粉好很多,较易接受.

10、L-甲硫氨酸

是甲硫氨酸的一个类型(分L型和D型),是人体必需氨基酸之一。能够预防和治疗有毒金属非金属对人体的伤害。

11、L-肉碱:

二、脂类

脂类是人体需要的重要营养素之一,它与蛋白质、碳水化合物是产能的三大营养素,在供给人体能量方面起着重要作用。脂类也是人体细胞组织的组成成分,如细胞膜、神经髓鞘都必须有脂类参与。

12、DHA

不饱和脂肪酸,二十二碳六烯酸的缩写,属于多不饱和脂肪酸的一种,又名脑黄金。大量存在于人体大脑皮质及视网膜中,形成视网膜的感光体,是大脑皮质的组成成分,对脑部及视力有重要作用,是宝宝脑部发育和视网膜发育不可缺少的营养素。

13、ARA

学名二十碳四烯酸,又名花生四烯酸,属Omega-6族长链多元不饱和脂肪酸。有助大脑和神经系统生长发育。是人体大脑和视神经发育的重要物质,对提高智力和增强视敏度具有重要作用。

14、亚油酸:

是宝宝必需的脂肪中的N-6族,在维持宝宝皮肤和心肌功能方面起着重要作用,亚油酸在宝宝体内能转化为ARA,是ARA的前体。

15、α-亚麻酸:

宝宝必需的脂肪中的N-3族,在保护宝宝的心血管,能提高宝宝的大脑发育和脑神经功能,增强脑细胞信息功能,促进人脑正常发育,通过代谢,可以产生DHA、DPA、EPA等,是DHA的前体。

以上12-15也被称为4A配方。

16、OPO结构酯:

17、胆碱:

是神经递质乙酰胆碱的前体,具有促进大脑发育、提高记忆力及信息传递的作用。促进脑发育,提高记忆能力。能将脂肪乳化,也能将胆固醇乳化,防止胆固醇积蓄在动脉壁或胆囊中.它能进入脑细胞,生成能帮助记忆的物质.

18、磷脂

是含有磷脂根的类脂化合物,是生命基础物质。而细胞膜就由40%左右蛋白质和50%左右的脂质(磷脂为主)构成。它是由卵磷脂,肌醇磷脂,脑磷脂等组成。这些磷脂分别对人体的各部位和各器官起着相应的功能。磷脂对活化细胞,维持新陈代谢,基础代谢及荷尔蒙的均衡分泌,增强人体的免疫力和再生力,都能发挥重大的作用。

19、卵磷脂

卵磷脂的生物学名为磷脂酰胆碱,是人体组织中含量最高的膦脂,是构成神经组织的重要成分,属于高级神经营养素。卵磷脂在人体中占体重的1%左右,但在大脑中却占到脑重量的30%;而在脑细胞中更占到其干重的70~80%。卵磷脂集中存在于脑及神经系统,血液循环系统、免疫系统及心、肝、肺、肾等重要器官。

20、肌醇

肌醇是种生长因子,几乎所有生物都含有它,并不容易缺乏。它可以促进健康毛发的生长,预防湿疹,帮助供给脑细胞营养。许多婴儿奶粉加有微量肌醇,以促进细胞新陈代谢、助长发育、增进食欲。

21、神经节苷脂GA

神经节苷脂对宝宝大脑神经再生有重大促进作用,链接宝宝脑细胞的神经元,形成新的丰富的神经网络,有助于宝宝脑部发育,提高学习和记忆能力。

三、碳水化合物/糖类

是由碳、氢和氧三种元素组成,碳水化合物是生命细胞结构的主要成分及主要供能物质,并且有调节细胞活动的重要功能。

22、乳糖

是碳水化合物的一种,可以分解成a乳糖和b乳糖,提供宝宝生长所需能量,还能分解出低聚乳糖,促使宝宝肠道中有益菌生长。

23、低聚半乳糖(GOS)

可以改善人体肠道的消化吸收功能。新生儿的消化功能比较薄弱,所以婴幼儿奶粉中几乎都添加了低聚半乳糖的营养成分。

24、低聚果糖(FOS)

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54、核苷酸:

(五种核苷酸)人体所需的重要免疫物质,参与人体全部生理代谢过程。是细胞修复与生长的重要元素,也是母乳中富含的主要免疫成分。帮助激活淋巴细胞活力,提高免疫球蛋白水平。

55、益生菌

是指改善宿主微生态平衡而发挥有益作用,达到提高宿主健康水平和健康状态的活菌制剂及其代谢产物。常见的有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。

56、双歧杆菌

①保护身体不受病原菌的感染;②抑制肠内腐败的情况;③制造维他命;④促进肠子的蠕动,防止便秘的产生;⑤预防和治疗腹泻;⑥提高身体的免疫力;⑦分解致癌物质

57、BB12

BB-12是属于动物双歧杆菌属的第12株双歧杆菌。

①BB-12具有较高的胃酸和胆汁耐受性;②经人体食用后可以在胃酸和胆汁中存活,能直达肠道,发挥作用;③BB-12具有较高的胃肠道存活率;④BB-12具有优良的肠道粘附能力,益生菌在肠粘膜的粘附性对许多益生功效非常重要。

58、DR10

属于乳双歧杆菌,是优越的益生菌,双歧杆菌菌株,这类菌有助于肠道内生存的微小生物体保持有益的平衡。促进肠道菌群内双歧杆菌和乳酸菌等有益菌的生长,保护肠道免受有害细菌和病毒的侵害,

有助于为免疫系统提供支持,预防一般性的儿童期疾病。

59、膳食纤维

膳食纤维被称为人体必需的“第七营养素”,和蛋白质、维生素、矿物质一样对人体健康必不可少。在营养学界,膳食纤维被称为“绿色清道夫”,能保持人体肠道通畅,排毒通便,清脂养颜,维护肌肤健康。①防治便秘;②预防结肠和直肠癌。

60、叶黄素:

保护视网膜和眼睛的发育。是一种重要的抗氧化剂,为类胡萝卜素家族(一组植物中发现的天然的脂溶性色素)的一员,是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。

申明:本文所提营养素作用,均指营养素/物质本身,而不具体指奶粉,更不是做功能性宣传,仅供会员了解营养素,学习交流使用,请勿过分解读。


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