孕妇能否留长发呢？这是一个备受关注的话题。许多准妈妈担心孕期留长发会和胎儿争夺营养，因此在怀孕后会立即将长发剪短。那么，真的需要剪掉长发吗？

让我们听听小编的观点。长发是由角蛋白构成的，而蛋白质是由氨基酸连接而成，因此头发的生长肯定需要营养。营养不良的人常表现出毛发细黄而稀疏，但头发生长并不会抢到胎儿所需的营养。一方面，胎儿生长发育和其自身代谢需要大量的营养物质和能量，母体对此已经有充分的准备，毛发生长所需的这小部分营养相对于胎儿需要简直是杯水车薪。

另一方面，头发的生长并不受我们控制，剪头发并不会减少头发生长的营养消耗，留长发也不会增加头发生长的营养需求。因此，试图通过剪头发来“节约”营养，到头来只能是竹篮打水一场空。

那么，胎儿的营养究竟是从何处摄取的呢？胎儿营养摄取途径就如我们刚才所说，胎宝宝发育要摄入营养需要妈妈这个坚强后盾。孕妈们为自己制定全面的膳食营养计划，补充包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和必需的微量与元素等营养素，多从天然食物中摄取营养素，如有需要在医生建议下额外补充，营养全面了，就不怕胎宝宝吸收不到营养啦。

综上所述，孕妇无需因为担心宝宝营养摄取而剪掉长发。孕妇能否留长发，关键在于如何确保营养的摄入，而不是简单地通过改变发型来解决问题。