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广州借卵子移植成功率,凉水对产妇的伤害,真是想不到!

2022-07-05 08:10admin广州爱宝代孕中心
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“ 有一位宝妈告诉管家,自己已经出月子,现在自己带娃,最近几天用凉水洗菜洗水果,发现手指关节,手腕和肩膀都疼,是怎么回事呢?

毫无疑问,这跟宝妈碰凉水有很大的关系! 凉水对产妇的伤害还是很大的,为了妈妈们都有一个好身体,管家今天特别要来说一说!

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一般人会认为坐月子30天就够了,其实不够,要做到42天才可以。

因为子宫收缩归位的时间大概是需要6---8周,所以坐月子做到42天是为了让产妇有一个足够的恢复时间。

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宝妈产后身体虚弱,气血两亏,再加上哺乳照顾婴儿,休息不好会延长身体的恢复时间,所以有条件的宝妈坐月子100天才好。

当然,这里所说的坐月子,可不是传统的月子,而是科学坐月子,在保暖的前提下,勤洗澡刷牙出门都可以的,也不要捂的太严重,会加重妇科疾病。

月子做不好的宝妈可能会留下各种“月子病”,比如头疼,子宫下垂,贫血,低血压,关节炎等, 所以产后100天之内不建议宝妈太劳累,可能又有人说起以前女人做完月子不就下地干活了吗?是的,但是这些妇女到了中老年疾病缠身你看到了吗?

管家身边就有很多,有一个阿姨五十多岁,已经开始尿失禁,就是典型的子宫下垂导致。 舅奶奶从三十多岁就是关节炎,到了老年就是坐轮椅了;’姑姑月子里吃了凉,从那以后吃点凉就胃疼,水果都不敢碰!

那么在来说说产妇为什么不能过早碰凉水!

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记得前年冬天有一位南方的朋友来山东,去完洗手间洗手,手刚一碰到水就缩回来了,说这辈子就没碰到过这么冷的水,凑合洗了两下然后说:终于体会到什么叫刺骨的冷水了!

看,冷水的冷是可以直达骨头的!

所以建议宝妈们不管是什么季节,出了月子也要坚持使用两个月的温热水,尤其是在冬季。

冷水对产妇的伤害有的立刻可以显现,有的可能需要一段时间。

管家记得自己刚出月子不久,有一次给宝宝洗个纱布,觉得麻烦就用凉水洗了洗,袖口有点湿也没在意,但是到了第二天早上,发现自己的手腕已经疼的抬不起来了,这就是凉气已经侵入关节!

产后新妈妈的关节和韧带都还没有完全的复原,处于一个松弛的状态,很难抵挡外界很冷的侵袭,如果长时间的碰凉水,不但手指手腕难受,就连肩膀也会觉得不舒服!

此外,经常露着腰和肩膀哺乳的妈妈,时间长了肩膀和腰部也会因受凉而感到疼痛!

所以产后保暖,很重要!

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夏天生孩子的产妇,如果过于贪凉,冲凉水澡,空调温度过低,那么到了秋天你就等着各种难受吧!

当然,产后注意保暖是应该的,但是不要捂的厉害,有一位山东淄博的产妇就因为月子里捂的严重,得了热射病导致死亡。

所以,为了产妇们的身体健康,也为了你们更好的照顾宝宝,在这里管家给新妈妈们还有你们的家人几个建议:

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1: 最好做足42天的月子

2:月子期间不要过于劳累,家人尽量多分担家务

3:产妇要劳逸结合,保证休息的前提下,适量的活动,以免造成血栓

4:注意补充营养,营养是身体恢复的基础

5:保持好心情,这也会帮助身体的恢复

6:家人多理解关心产妇,预防产后抑郁

7:新手爸妈多学习育儿知识,以免遇到问题过于焦虑,影响身心健康

8:每周给新妈妈放个假,出去放松一下

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