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高血糖孕妇可以吃虾吗
孕妈本身身体难免会有些疾病,会影响到胎儿的健康,所以无论是要在怀孕前期要了解清楚情况,在怀孕中更是要降低疾病可能会给胎儿带来的危害,今天小编就来给大家讲讲高血糖孕妇可不可以吃虾,吃虾时有哪些注意事项,一起来看看吧。
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一、高血糖孕妇可以吃虾吗
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孕妇血糖高是可以吃虾的,虾是一种高蛋白,低脂肪,低碳水化合物的食物,不易引起血糖波动,所以高血糖的孕妈是可以吃放心食用的。
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鲜虾中还有丰富的钙质,孕期多吃一些虾还有助于促进胎儿的骨骼发育。此外虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
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二、孕妇吃虾注意事项
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1、孕妇在吃虾时不宜和含有鞣酸的水果同食用,葡萄、石榴、山楂、柿子等水果中含有鞣酸,这些水果如果跟富含蛋白质、钙质的虾一起食用,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且水果中的鞣酸会跟钙离子结合,形成不溶性结合物,刺激肠胃引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。
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2、虾是高蛋白食物,部分过敏体质的准妈妈会对小龙虾产生过敏症状,如身上起红点、起疙瘩等等,最好不要食用小龙虾。
以上就是小编为大家准备的关于高血糖孕妇可不可以吃虾,以及吃虾有哪些注意事项的全部内容,希望能够给各位孕妈们带来一定的帮助。除了虾这方面,需要孕妈们注意的饮食细节还有很多,孕妈们平时也要多多了解相关内容才好。
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