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操纵体重
现正在几次看到产妇生下庞大儿的消息，可谓为妈妈的出产加了太多的难度，所以正在孕期一定要节制好体重，维持一般吃三餐和两顿小食的纪律饮食，只管没有喝带甜味的饮料和果汁，常常活动比方饭后漫步。正在全部有孕时代，体重最好增加正在11公斤摆布，头三月体重增加慢，过来头三月每个月体重最好没有必要超越2公斤。
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胎位至光主要
想要顺产，胎位是非常主要的，胎儿可否顺遂的经由过程产道，胎位起着主要的作用，正在孕32周之前假如胎位不正，是能够经由过程一些举措来改正的。正在孕28周时能够自身干胸膝卧位改正操，便是把胸部和双膝还有脚部贴着床面维持姿态5分钟和更长，然后侧卧歇息，还能够正在大夫的操纵下，由外力对胎儿举行扭转。
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生育的最好年岁
女性的最好生育年龄正在23~30岁中央，卵子质量高，临盆危险较小，并且胎儿的生长发育比较好。年青的产妈吗身体前提遍及较好，正在产后规复还比较快，而心理上还较为勇敢，这是年青妈妈的上风，所以，能早点生育孩子就早点生育孩子，好好应用本人的上风。
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