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最好的胎教方法

如今，各种胎教方法已成为优生学的热门话题，但有关专家认为，安心是最好的胎教。

宁静是指孕妇自身的宁静，即处于不急不怒、情绪稳定、心情愉快等精神状态。根据国外一家研究机构的观察，当母亲心烦意乱时，胎动明显加快，可达平时的10倍。如果胎儿长期不安分，体力消耗过大，出生时体重往往比一般婴儿轻900克左右。孕妇的情绪焦虑不仅影响胎儿的体重，还会影响胎儿的智力。

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科学家在研究中还发现，孕妇在怀孕期间的所思所听，甚至在梦中的感受，都可以转化为有关内环境变化的信息，这些信息可以在不知不觉中传递给胎儿。而不良情绪必然会给胎儿带来不良影响。有研究证实，多动症儿童的母亲在胚胎阶段就经历过巨大的情绪波动和心理困扰。

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专家认为，所谓胎教，充其量就是消除母亲的紧张感。比如听古典音乐，在树林里悠闲地散步，读一些休闲小说等。说到底就是让孕妇有一个安静的心态。所以孕妇没必要刻意去进行各种胎教，只要清楚地意识到自己要当妈妈了，控制好自己的情绪就可以了。只有情绪稳定的孕妇才能生出聪明健康的宝宝。