在孕期，一般建议补充DHA。建议从确定妊娠开始就补充DHA，一直补充至妊娠结束，也有学者建议补充至喂奶结束。DHA能促进胎儿神经细胞发育，尤其是视网膜细胞的发育，对胎儿生长发育大有裨益，因此，现在大部分临床医生都推荐孕妇使用DHA。
然而，我们也要注意到，深海鱼类所含的DHA含量相对较低，与药用DHA含量相差甚远，因此，补充药用DHA仍然是最为适合的选择。
此外，除了补充DHA，孕期妇女还需要注意补充以叶酸为基础的复合维生素以及钙片。叶酸对于胎儿的神经管发育至关重要，而钙片则能保证胎儿的骨骼健康发育。
总的来说，孕期补充DHA是非常重要的，但这并不意味着我们可以忽视其他营养素的补充。除了DHA，叶酸和钙片的补充也是必不可少的。只有这样，我们才能为胎儿的全面发展提供充足的营养支持。
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